就労移行支援事業所 Pinto

 みなさん、こんにちは！ 👹豆まきをして、 バレンタインデー💝 が終わったーと、 一息ついて🍵 気が付くと・・・ ２月も終わりじゃありませんか💦 暑かったり、寒かったりで体調は崩していませんか❓ 先日、Pinto卒業生(就労された利用者様)からメッセージ🌸をいただきました🎵 とても嬉しい内容だったので、この happy をみなさんと共有したく、 YouTubeを作成してみました。 ホッコリするメッセージなので、ぜひチェックしてくださいm(__)m (266) Pinto卒業生からのメッセージ - YouTube

 今週始め、「ぴんとカンパニー」で販売しているミサンガの初注文をいただきました👏😊✨  順番を決め、毎日、カンパニーの社員が注文状況を確認。週１で販売戦略会議を行ってきたかいがありました😁🎉 すぐにミサンガの制作に入り、無事、昨日、注文いただいた方に発送いたしました💌　届くのを心待ちにしてくださっていると嬉しいです💝 皆さまからのご注文、社員一同、心よりお待ちしております☆ 本日の午前中、体力向上で近隣にウォーキングに行ったら、菜の花や梅の花が満開でした🌱🌷　春はもうすぐですね🍀

  こんにちは皆様☆★ 梅がちらほら咲いてきて、春を感じる今日この頃です～🌸 今日は2月から始まった新しいプログラムをご紹介します。 月曜日午前 1時間と 木曜日午後 1時間で 「企業訓練」 というプログラムが始まりました❣ 実習をメインに進めていくプログラムになっています。 社会人経験のない方やブランクのある方は、 事業所内実習 でロールプレイや実務に近い作業を行うことで実習に向けて準備を行うことができます。 事業所内実習 では、封入作業・PC入力・ピッキング・電話応対・お茶出し等利用者さんのニーズに合わせた作業を行います。 2/8はお茶出しのロールプレイを行いました。経験のある方もない方も手順を確認し、良い緊張感の中行うことができました👍 社会人経験のある方や自身の就職イメージのある方は、ステップアップ実習・体験実習・雇用前実習で 事業所外実習 を行い、経験を積むことができます どのステージから進めていくかは、支援者と面談で一緒に決めることができますのでご安心ください。 個々のペースで就職に向けて進んでいけるプログラムを準備していますので、ご興味のある方はぜひPintoにお問い合わせください🎵

今回は人気のある（？）プログラムの一つである「グループレクリエーション」について、お伝えしたいと思います。 毎週木曜日の３コマ目に実施していますが、 SST のようなトレーニングの要素は少なめで、もっと気軽にリラックスして参加できる内容となっています。   しかし！楽しい中にもトレーニング要素がやっぱりあります！ メニューによっては対戦形式で緊張したり、時間制限で焦ったり、頭をフル回転させたりと、心身に負荷がかかるものもあります。 メニューの一部をご紹介しますと・・・・   ・タイムしりとり （制限時間内にとにかくたくさんしりとりを書く） ・牛乳パックジェンガ （ 2cm 幅に切った牛乳パックをとにかく高く積み上げる） ・自己紹介ビンゴ （テーマに沿って自己紹介となるようにマスへ記入してビンゴゲームを行う） ・ジェスチャーで伝えよう！ （お題を出来るだけ早くジェスチャーで的確に表現し、回答者に答えてもらう） ・ペットボトルキャップタワー （ペットボトルのキャップをとにかく高く積み上げる）   他にも「お絵描き伝言ゲーム」や「たこ焼き＆なべ振り」などもあります。 密にならないようにレクリエーションを行うのは少し苦労しますが、メンバーと盛り上がるひと時は、やっぱり楽しいですね。   そして、ゲーム形式で楽しむだけでなく、自分の強みや弱みに気づく場面にもなります。 手先の器用さや処理速度だけでなく、集中力、注意深さ、戦略性、創意工夫、チャレンジ精神、感情のコントロール、勝負強さなど、いろいろな要素を見ることができます。 相手に勝ったり、前回よりも成績がアップしていたときは素直に嬉しくなりますが、集中力や感情のコントロールが向上していくことも、自信に繋がり、自己肯定感も向上します。 苦手なメニューでも一生懸命に取り組むことで、「克己心」も成長します！   今後も、楽しくスキルアップできるメニューを増やしていきたいと思っております。 また、少しずつプログラムの内容や様子をお伝えしていきますので、よろしくお願いいたします。

皆様、日々しっかり呼吸できていますか？？ 突然なんのこと？と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、 呼吸は健康な毎日を送るために、とても大事なんです。 というわけで、1月の「体力向上」は、呼吸と疲労の関係について、掘り下げていきました。 疲れていると呼吸が浅くなる。 なんとなく経験的に、こんな実感はありませんか？ 呼吸は自律神経とも深く結びついていて、心身のリラックスに大きく影響します。 呼吸が浅くなることで緊張が強まり、酸素の取り込みが減り、より心身の疲労が強まる。 これは悪循環ですよね。 こういった悪循環を断ち切るため、心身を良いコンディションに導くため、世の中には数多くの呼吸法が存在しますが、そんな中から今日はボックスブリージング ( Box Breathing ) という呼吸法をご紹介したいと思います。 この呼吸法はアメリカの陸軍特殊部隊グリーンベレーや、海軍特殊部隊 Navy SEALsで、過酷な環境下でも落ち着いて任務遂行できるよう取り入れられている呼吸法で、アスリートのフィジカル&メンタルトレーニングにも広く使われています。 やり方は簡単で、 1. 4秒かけて鼻から息を吸う 2. 4秒かけて息を吸った状態で止めてキープ 3. 4秒かけて口から息を吐く 4. 4秒かけて息を吐いた状態で止めてキープ この繰り返しを2分ほど行います。 下記リンクのGIF画像と一緒にやるとやりやすいので、興味ある方はお試しください♪ https://quietkit.com/box-breathing/ また、呼吸に関わる筋肉のストレッチも合わせて行いました。 簡単な動作のものから、ちょっとコツのいるものまで6種目。 初回はなかなか動きが難しいと皆さん苦戦されていましたが、 1ヶ月続けた結果、息をより多く吸い込むことができるようになった人が続出！！ 体験利用で参加された方も早速効果を実感していただきました！！ さて、来月は「反射・反応」について、どんな内容なのかはお楽しみに♪

こんにちは！ 連日寒い日が続きますね😨 早朝は氷点下です www みなさん体調を崩していませんか？ 念には念をいれて着込み、暖かくして過ごしましょう💓   さて、今回は Pinto 　 YouTube 動画更新のご案内です❣ タイトルは「ぴんとカンパニー販売開始！」   1/12 からハンドメイドマーケット「 minne 」で ミサンガの販売を開始しております。   今回のYouTube をご視聴いただき、ご興味のある方は 実際に ハンドメイドマーケット [minne] を覗いてみてくださいね♪ 利用者さんたちが一つ一つ心を込めて作っていきますので ご家族👪やご近所、お友達👫にお声がけのうえ ご購入ください。 よろしくお願いします🙏    

みなさん、こんにちは😊　このところ、凍えるような寒さが続いていますね😖　防寒対策等をとり、Pintoではコロナや寒さにも負けず、メンバー一同、元気に活動しています💪 昨年秋ごろから準備を進めておりました、新プログラム「ぴんとカンパニー」が本日、本格始動いたしました👏 「ぴんとカンパニー」では模擬会社を設立し、メンバーが「社員」となって運営・商品製作・販売までを実際に体験します。販売は「minne」で行います。 先ほど、「minne」への掲載をUPしました😁　ご注文お待ちしております📧 〇minne ぴんとカンパニーのページ〇　 ぴんとカンパニーのハンドメイド・手作り通販 | minne 日本最大級のハンドメイドサイト