就労移行支援事業所 Pinto

こんにちは！明日から5月ですね。新年度がスタートしてから1か月、そろそろ疲れがたまってきた…という方も多いのではないでしょうか？ この時期によく耳にするのが「 5月病 」。ゴールデンウィークの後半を迎える前に、今日はその予防方法についてご紹介します。 ■ 5月病ってなに？ 5月病とは、新生活や新しい環境に慣れようと頑張った心と体が、少しずつ疲れてしまって起こる心身の不調のことです。 「なんとなくやる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「気分が落ち込む」などの症状が出やすくなります。 ■ 予防のポイントは3つ！ ① 無理をしすぎない 「頑張らなきゃ」と思うことは大切ですが、無理を続けると逆効果です。 疲れたら「休んでもいい」と自分にOKを出しましょう。 ② 生活リズムを整える 毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝ることで、自律神経が安定しやすくなります。 朝に日光を浴びると、気分もすっきりしますよ！ ③ 誰かと話す 不安や悩みをひとりで抱え込まないことが大切です。 家族や友達、支援員さんに話すだけで、気持ちが軽くなることもあります。 ■ 「5月病かな？」と思ったら 「最近ちょっと調子が出ないな」と思ったら、それは心と体からのサインかもしれません。 早めに休息をとったり、相談したりして、自分を守ることを大事にしましょう。 新しい環境は、成長のチャンスでもありますが、ペースを整えることも大切です。 5月も、無理せず一歩ずつ進んでいきましょうね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 就労移行支援事業所Pintoでは体験、ご見学等、随時受け付けております。 お気軽にお問い合わせください！ ※ご見学・体験等のお申込みは こちら ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北1-5-8 リアン401号 就労移行支援事業所Pinto   ☎Tel：04-7178-3015 📠Fax：04-7178-3016 ✉E-Mail： pinto@act-design.org ------------------------------------------------------------------------------- 🚀ホームページ：...

 いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 この春、おかげさまで当事業所は6年目のスタートを迎えることができました。 流山おおたかの森という地域に根を張り、ひとりひとりの 「自分らしさ」 を大切にしながら、日々支援を重ねてきました。駅からほど近いこの場所で、たくさんの出会いと学びがありました。たくさんの卒業生（就職者）を送り出すこともできています。 当事業所の特徴は、作業療法士・公認心理師が常駐し、生活面から就労面まで幅広い支援を一体的に提供できることです。 障害の種別を問わず、さまざまな背景を持つ方々が通所されています。車椅子を利用されている方や、重度判定を受けている方の支援にも積極的に取り組んでいます。また、休職者（リワーク）や就労アセスメント（B型利用者）の支援も行っています。 私たちは、「できないこと」ではなく「できること」に目を向け、それを活かして仕事へとつなげていく支援を大切にしています。 「働くこと」は単に収入を得る手段ではなく、「自分らしく生きること」そのものに繋がると考えています。 これからも、この場所が「自分らしさをつくる」ための安心できる土台となれるよう、地域の皆さまとともに歩み続けていきます。 6年目もどうぞよろしくお願いいたします。 ☎Tel：04-7178-3015 📠Fax：04-7178-3016 ✉E-Mail： pinto@act-design.org ------------------------------------------------------------------------------- 🚀ホームページ： https://www.act-design.org/employment_support/ 🚀事業所ブログ： https://pinto-nagareyama.blogspot.com/ 🚀X(旧Twitter)： https://x.com/Pinto49197898/ 🚀Instagram： https://www.instagram.com/pinto_works/

 こんにちは！就労移行支援事業所PintoのスタッフSです。 Pintoは、東武野田線・つくばエクスプレス線の「流山おおたかの森」駅から徒歩約2分の場所にあります。 東武野田線「流山おおたかの森駅」のお隣にある「豊四季（とよしき）駅」や、柏〜船橋間にある「六実（むつみ）駅」など、千葉県内の駅には、数字が入った駅名がいくつも見られます。 また、松戸と津田沼を結ぶ新京成線（2025年4月より「京成松戸線」に改称）には、「三咲（みさき）駅」や「五香（ごこう）駅」といった駅も存在します。 実は、こうした数字入りの駅名には、興味深い由来があるんです。 江戸時代、現在の千葉県には、幕府によって管理されていた広大な放牧地――「小金牧」や「佐倉牧」などが広がっていました。これらは、馬の飼育を目的とした土地でした。 時代が明治に移ると、こうした牧場が使われなくなり、職を失った武士や町民を救済するための開墾事業が始まりました。開墾は、主に財閥系の企業によって進められ、開拓された順番に応じて土地に名前が付けられたのです。 その名残が、今も地名や駅名として各地に残っています。 以下のような場所がそうです。  1.初富（はつとみ）―鎌ケ谷市  2.二和（ふたわ）―船橋市  3.三咲（みさき）―船橋市  4.豊四季（とよしき）―柏市  5.五香（ごこう）―松戸市  6.六実（むつみ）―松戸市  7.七栄（ななえ）―富里市  8.八街（やちまた）―八街市  9.九美上（くみあげ）―香取市 10.十倉（とくら）―富里市 11.十余一（とよいち）―白井市 12.十余二（とよふた）―柏市 13.十余三（とよみ）―成田市 Pintoのある流山市内には該当する地名はないようですが、近隣自治体の利用者さんや関係機関の方々と関わる中で、これらの地名に触れる機会は多くあります。 教科書に載っていることだけが歴史ではありません。身近な場所や日常の中にも、歴史の名残が息づいているのですね。 ■出典 　・「豊四季町会　豊四季開墾の歴史」 https://c-toyoshiki.com/yurai.html#pagefoot 　・「柏市　豊四季と十余二」 https://www.city.kashiwa.lg.jp/bun...

こんにちは💡 すっかり暖かくなり桜も咲き…と思ったらまたダウンの出番！？ と、三寒四温をはっきり実体験するような最近ですね。 みなさま心と体の調子はキープできていますでしょうか？ ところで、寒い日は外出する足も重たいですよね。 中々買い物にも出にくく…買い物リストが溜まってしまいます。 そんなときの救世主が現れました。 お財布の味方、100円ショップです💰 しかも、ただの100円ショップではなく、とある駅の改札内に100円ショップができました！ 通勤・通学で使う人にとって大ニュースなのではないでしょうか。 早速寄ってみると、ヘアアクセサリーだけでも一つの棚にぎっしり。ヘアピン、クリップ、ヘアゴム、シュシュ、お団子にまとめるネット…。 通勤の途中で「あ！ヘアゴム忘れた！」という時や、もう少し身だしなみを整えておきたい気分になったときの救世主となることでしょう。 特に春は新しい環境に身を置き、いままでは必要のなかったものが急に必要になったり、改まった服装に整えなければならなかったりという季節です。 経済的にも負担少なく、かゆいところに手が届くアイテムが揃う100円ショップはそんなときの強い味方ですね。 Pintoでも、いざ就職へ！という準備のために身だしなみを一緒に整えていくことがあります。そんな時、100円ショップの力も借りることで気軽に準備ができます😊🌱 自宅の近くや駅の中など、皆様の近くの100円ショップをぜひのぞいてみてくださいね。 一押しアイテムを見つけた時はぜひ教えてください🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 就労移行支援事業所Pintoでは体験、ご見学等、随時受け付けております。 お気軽にお問い合わせください！ ※ご見学・体験等のお申込みは こちら ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北1-5-8 リアン401号 就労移行支援事業所Pinto   ☎Tel：04-7178-3015 📠Fax：04-7178-3016 ✉E-Mail： pinto@act-design.org -------------------------------------------------------------------------...