就労移行支援事業所 Pinto

  今日はクリスマス・イヴですね！💓 教室のモニターには、けやき坂のイルミネーションが映し出されていますが、 東京タワーもカラフルな照明で、とっても綺麗です！ https://www.youtube.com/watch?v=rOX7qlep9Do   さて、クリスマスと言えば、プレゼントが思い浮かぶのですが、 年を重ねるごとに、プレゼントをもらう機会は減っていきますね～。 ちょっと寂しい。。   でも、自分で自分にプレゼントをあげたっていいんですよ！   頑張った自分、頑張っている自分に、たまにはご褒美をあげましょう。 誰にも認めてもらえなくっても、 自分は自分を見ているよ 👀 愛しているよ 💕 と肯定してあげましょう。   セルフコンパッションのスージングタッチもいいですよね。 自分にとって一番身近な存在の自分を癒すことはとても大切なことです。 聖なる夜に、自分と向き合ってやさしく接してみるのも、 よいプレゼントになるのではないでしょうか。   最後に、 Pinto は明日（ 12/25 ）の土曜日も開所しております。 近くまで来たら、お立ち寄りくださいませ！お待ちしています！

皆さま、こんにちは😉今年も残すところ2週間となりました。 来週はクリスマス、そして大掃除や大晦日と『師走』という月名の通り、仕事もプライベートも一年の中で最も忙しい時期をお過ごしのことと思います。 そんな中「たくさんのタスクや行事等の予定がぎっしりで整理が追い付いていない、、😂」という方もいらっしゃるのかなと思います。 そこで今日は時間管理について個人的に思う事を書きたいと思います。 私の長所（強み）は正に『時間管理が得意』なところです。元々の性格もあるだろうとは思いますが、様々な経験（部活や仕事＆子育て＆家事の両立）の中で磨かれてきたように思います。その経験に共通するのは、すべて『時間の制約』があることです⏱ 日々、時間の制約がある中で自分のタスクを 「その期限内に絶対に終わらせる」という目的意識 を持って行っています。そして①事柄の全体像を掴む②締め切り（日付・時間）から逆算して優先事項を決める③手帳やメモ帳、付箋等に記入し、可視化する⇒ すぐに取り掛かる ①～③は様々な方法がインターネットで検索できるようになっているので、それを参考にしながらすでに実践されている方がほとんどだとは思いますが、「実践しているのになんだかうまくできないな、、やっているのになんで期限に間に合わないんだろう、、今日も残業しないと間に合わないな、、」とモヤモヤしている方も実は多くいらっしゃるのでは？と感じることがあります。 私は個人的に 「期限内に絶対に終わらせる」という意識 と 「すぐに取り掛かる」という瞬発的な行動が伴っていないのでは？ と感じています。いくら整理や工夫をしても、それを行動に移さなければ期限内に終わることはないのです。 「期限日が先だから期限日が近づいてきたらやればいい」と思ってすぐに取り掛からない人がいますが、ここに落とし穴があると考えます。実際期限日の1日前になって取り掛かろうと思ったら、『事前に用意しておかなくてはいけない書類があることに気付いた』『事前に色々な人から情報を集めておかなくてはいけない内容だった』と判り、慌てて準備をしたために、期限に間に合わなかったり、間に合ったけど内容が薄いものになったり、、そんな経験をされているのではないでしょうか？すぐに取り掛からなかったために起こったアクシデントですね😰 「すぐに取り掛かる」というのはそのもの自体にす

みなさん、こんにちは♪　今年も残すところ３週間となりましたね。少しずつ大掃除なども始められた方もいらっしゃるのではないでしょうか？😊 事業所内はクリスマスの飾りつけがされていますが、利用されているメンバーは浮足立つことなく、自身の目標に向かって、日々、頑張っています💪 来週、面接を受ける方、実習が始まる方もいます。事業所内では、以前、お伝えしましたリニューアルした『作業訓練プログラム』にて、より実践に近い形での課題に集中して取り組まれている方もいます。以前より取り組む姿勢が格段と上がっているように感じるこの頃です✨ 来年を迎えるにあたり、これまでの道のりを振り返り、前よりもできるようになった自分を褒めてあげましょう!!💖