スラックレールコンパクトを使って"腰痛予防の姿勢づくり"

-
みなさん、こんにちは。
梅雨も真っただ中でムシムシ蒸した今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか🌂
　
　今回はPintoのYouTube動画更新のお知らせです。動画タイトルは「スラックレールコンパクトを使って"腰痛予防の姿勢づくり"」です👍

　テレワーク等で座る時間が多くなり腰痛や肩こり、眼精疲労になり病院を受診される方が増えているとのニュースを目にしました💦私も腰痛もちのひとりなので、このことを作業療法士でもある管理者に相談したところ、事業所に置いてあった"スラックレールコンパクト"を使って腰痛予防ができるとアドバイスをいただきました。

　そして実際にお借りしてテレワーク中に使用してみると・・・

　なんと、腰痛が軽減された感じなのです❗これは是非、腰痛予防でみなさんにおススメしたいと思い動画を作成しました💓
　このスラックレール、ほかにも長いタイプや使用用途がたくさんあるので気になる方は「スラックレール」と検索してみてください🎵
　これで一緒にテレワークと蒸し暑い梅雨を健康に乗りきりましょう🌈





コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

ペーパービルディングにチャレンジ！

-
イメージ
  前回のグループワークは 2 チームに分かれて、 「ペーパータワー」の作成を行いましたが、 今回は「ペーパービルディング」に挑戦しました！   前回と異なる条件は以下のとおりです。 ・用紙のサイズ（ A4 → A6 ） ・柱と床 (A6 以下のサイズに小さくしてはいけない ) があること 出来るだけ高く自立した構造物を作ります！   今回は Pinto オリジナルメニューなので、 当然全員が初めての作業となりました。 個人で作戦（案）を考えたあと、グループに分かれて作戦（案）を考えます。 高くなってきたときにどのくらいバランスをとれるか・・・ ということを両チームとも検討していましたが、 考えても案がまとまり切らない・・・ ということで試行錯誤しながら、作業が進められていきました。   いざ作成とり、 A チームはスイスイと 4 階まで作成しましたが、 5 階、 6 階と積み上げていくと、どうしてもバランスが安定しません。 ４階から上の階を何度も作り直す時間が続きました。 意外にも貼ったテープの重さでバランスが変わるようです。 B チームは土台が大事！ということで、 1 階と 2 階の床面積を大きく取り、 お城の石垣のような作りとなりました。 ただ、残り 10 分となったところでまだ 2 階までしか作成できておらず、 急ピッチでその上の階を作っていきます。   そして！２チームとも構造物が完成しました！ どちらのチームもよく頑張りました！！ Aチームの構造物です🗼 Bチームの構造物です🏯 難しかったという感想が多くありましたが、 予想がつかない作業を楽しんだ方も複数いらっしゃったようです。 作成物の課題は人気がありますね！ また挑戦しましょう！ Pinto では見学や体験を行うことができます。 ご希望される方は遠慮なくご連絡ください！お待ちしております！   ◎現在、体験利用のお申し込みが多く、３月はご希望日に添えないかもしれません。 　お待ちいただくことがございますが、ご了承くださいませ。 　４月の見学と体験はまだ空きがあります。   📞04-7178-3015 （平日・土曜の 8 ： 30 ～ 17 ： 30
続きを読む

ピアサポート・トークイベントを実施しました

-
イメージ
  2/17 （金） 13 時から 15 時まで、 障害者就業・生活支援センター　はーとふる　様の主催で、 ピアサポート・トークイベントを Pinto にて実施しました   一般企業の障害者枠で就労されている方と人事担当の方を講師にお招きして、 障害者就労について、色々なお話を伺うことができました。   Pinto の利用者メンバーも、普段では聞けないような貴重なお話を聞く中で、 色々なことを感じたようです。   ・とにかく休まないことが大事という話は身に染みた。 ・突然休まない、欠勤の連絡を必ずするなど、当たり前のことをできるようになりたい。 ・あてにしても大丈夫と思ってもらえるようにしたい。 ・障がいのある人が働くことに理解のある人たちが多い会社なのではないかと感じた。 ・配慮をしていただくにあたり、努力する姿勢は大切だと思った。 ・過去の失敗を配慮として伝えることが会社側としてありがたいと聞いて、とても参考になった。   トークセッション（意見交換）では、疑問に思ったこと等を確認していました。 講演前よりも障害者就労のイメージを深めることが出来たようです。 「このようなイベントをまた企画してほしい」との感想がたくさんありましたので、 次回の開催を検討したいと思います！お楽しみに😊   土曜日も Pinto は開所しておりますので、 見学をご希望される方は遠慮なくご連絡ください！ お待ちしております！ （ 2/23 は祝日のため、お休みとなります）   ◎個別に対応させていただいているので、お待ちいただくことがございます。 　事前に見学希望のご予約をいただけると、お待たせいたしません。   📞04-7178-3015 （平日・土曜の 8 ： 30 ～ 17 ： 30 ）  
続きを読む

ペーパータワーにチャレンジ！

-
イメージ
またまたグループワークの話題で恐縮ですが、  先日、 2 チームに分かれてペーパータワーの作成を行いました！ マシュマロチャレンジに続く作成物の課題となりましたが、 てっぺんにマシュマロは乗りません！ 出来るだけ高く自立した構造物を作ります。   今回は初めて体験する人が多かったこともあり、 どのような構造物にすればよいか、なかなか案がまとまらなかったようです。 考えても案がまとまり切らない・・・💦 そんな時は作りながら考えていくしかない！ ということで試行錯誤しながら、作業が進められていきましたた👍 構造物が高くなり、いよいよテーブルに上がっての作業です⚡ 机にあがる機会は滅多にないので、恐る恐る慎重に作業が進められていました💧   そして！２チームとも構造物が完成しました！ Ａチームはスイスイとあっという間に天井まで届いてしまいました！ Ｂチームはバランスをとるのに苦労しましたが、最後は天井に届きました🗻 どちらのチームもよく頑張りました！スゴイです！！ Aチームの構造物です🗼 Bチームの構造物です🗽 Pinto では見学や体験を行うことができます。 ご希望される方は遠慮なくご連絡ください！お待ちしております！😊   🚧現在、体験利用のお申し込みが多く、３月はご希望日に添えないかもしれません。 　お待ちいただくことがございますが、ご了承くださいませ。 　４月の見学と体験はまだ空きがあります！   📞04-7178-3015 （平日・土曜の 8 ： 30 ～ 17 ： 30 ）      
続きを読む