Pinto流＊アダプテッド・スポーツ⚾🎨

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 皆さんこんにちは！

寒いと外に出かける用事を最小限にしたくなりませんか？

習慣にしたい！と思う運動機会も、やや気持ちが乗らない季節かもしれません…。

Pintoでは、暑い夏・寒い冬向けのプログラムを実施しています。

その名も「らくフィット」！

室内で楽しく・気楽（気軽）に運動をしよう♪というコンセプトで始まったプログラムです。

アプリゲームを使った内容や音楽に合わせてリズム運動、ゆったりストレッチなど、多様な運動をご紹介しています。

12月は“アダプテッド・スポーツ”をテーマにカリキュラムを組んでみました😊✨

皆さんはアダプテッド・スポーツという言葉をご存じでしょうか？

「だれでも」と「スポーツ」を「つなぐ」という意味合いの言葉です。

よく知られている“パラスポーツ”とは少し違います。

障壁を取り除き、誰でも参加できる形にしたスポーツを指す「アダプテッド・スポーツ」。

今回Pintoでは、“ボッチャ”“サウンド・テーブルテニス”“風船バレー”を実施します🏓🥎

早速今週ボッチャを終えましたが、楽しいゲームになりました🔥
「奥が深い！」「ついつい熱くなっちゃう！」など、楽しかった！というコメントがたくさん寄せられ、企画者としてもとても嬉しくなりました💕

普段はあまりスポーツをしない、今までもどちらかと言えば苦手だった…という人も、「どうしたら安心して参加できるだろう？」を一緒に考えてから始めよう！という方法で、楽しく参加できたようです。
かくいう私も、仕事以外ではスポーツにはほとんど触れてこなかった立場なので…スポーツについて知り、楽しむ（一番大事ですね）！良い機会になっています🙂

今月のらくフィットはあと2回、楽しみです🎶

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就労移行支援事業所Pintoでは体験、ご見学等、随時受け付けております。

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