整理整頓

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こんにちは、就労移行支援事業所PintoのスタッフSです！

みなさん、整理整頓はできていますか？実は私の自宅は散らかりがちで、特に紙類や買ったままの箱があふれています…。仕事場では気をつけていますが、つい雑多になってしまうことも(すみません)。

今日は、整理整頓が苦手な理由とその対策について考えてみます。同じ悩みをお持ちの方、一緒に整理整頓について学んでいきましょう！

整理と整頓の違い

・整理…必要なものと不必要なものを分けること
・整頓…必要なものをすぐに取り出せるように配置すること

整理のポイント

  1. 物を増やしすぎない
  2. 定期的に不要なものを処分する（毎日5分でも！）
  3. しばらく使っていないものは思い切って処分する

整頓のポイント

  1. 物の場所を決めて定位置に置く
  2. 整理や収納のテクニックを学び、実践する

やる気が出ない理由

重い腰が上がらない理由には、「シンプルに面倒」「他のことを優先」「完璧主義」などが関係していると考えます。特に完璧主義だとハードルが高くなり、様々なきっかけで結局やらなくなってしまいます。

対策

  1. 部屋がきれいになったときのメリットをリストにする
  2. 来客予定など、必然的に片づけが必要な状況を作る
  3. 人の力を借りる

整理整頓が苦手な人は「自分でやるべき」と思いがちですが、助けを求めることも大切です。頼れる人がいれば協力してもらったり、可能な方は福祉サービスや業者を利用するのも選択肢です。

さて、これを書いたからには、私も頑張らなくてはいけなくなってしまいました…。

今週末、いよいよ自宅の整理整頓に挑戦します！

就労移行支援事業所Pintoでは体験、ご見学等、随時受け付けております。

お気軽にお問い合わせください！


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〒270-0119

千葉県流山市おおたかの森北1-5-8 リアン401号

就労移行支援事業所Pinto

☎Tel：04-7178-3015

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