9月のムーブメント（体力系プログラム）スポット講座は「むくみ」です！

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 みなさんこんにちは！


夏の猛暑が少し落ち着きましたが、まだまだ暑い日が続きますね！

夏を乗り越えて、これから過ごしやすい秋がやってきますね。

だんだん寒くなってくると、気になるのが足の冷え。

夏でもエアコンが効きすぎて手足が冷えるなんてこともありますよね！





そうなってくると気になるのが、「むくみ」です！

足を指でグーっと押し込むと凹んでいく、アレですね。

今回は、むくみの原因や種類、気をつけておきたい病気との関連のほか、ストレッチやツボ押しをはじめ、生活に取り入れやすいケア方法まで、盛りだくさんでご紹介&実践予定です！！


夏の疲れが出やすい時期ですので、この機会にケア方法を学んで、スッキリしましょう！


日時：9月26日(木)14:10-15:20


就労移行支援事業所Pintoでは、見学・体験を随時受け付けております。お気軽にご連絡くださいね！

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〒270-0119　千葉県流山市おおたかの森北1-5-8 リアン401号

就労移行支援事業所Pinto


EMail：pinto@act-design.org

Tel：04-7178-3015　　Fax：04-7178-3016

ホームページ：https://www.act-design.org/employment_support/

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